分享一个把目标拆解得极细的 AI 工具：Make My Plan

把一个大目标拆成可执行的步骤，这件事本身就很消耗心智，而 Make My Plan 的逻辑就是接管这个“拆解”过程。它不是那种简单的 Todo List，而是通过 AI 把一个模糊的目标（比如“学习 Python 并完成一个爬虫项目”）直接拍扁成一个带时间线、有具体里程碑的执行计划。

上手逻辑很简单：
1. 输入你的最终目标（目标越具体，AI 拆解得越准）。
2. 设定你的可用时间（比如每天 2 小时，或者总时长两周）。
3. AI 会生成一份详细的路线图，把大任务切分成一个个原子级的子任务。

我试了一下，它最实用的点在于能把“认知负担”降到最低，你不需要思考明天该做什么，只需要对着清单勾选完成。对于习惯性拖延或者面对复杂项目容易焦虑的人来说，这种从零开始的计划生成能力确实能省掉不少时间。

如果你之前尝试过用 Notion 或 Trello 自己手动列计划但半途而废，可以试着把这个工具当作一个“计划生成器”，生成的结构再同步到自己的工作流里，效率会高很多。