先看清楚，再做选择。每个条目都保留关键上下文。
这是一个面向General场景的可复用技能，主要用于完成“3D 网页体验架构师”相关任务。它会根据用户提供的上下文、受众和约束，把需求整理成结构清晰、可以继续编辑和使用的结果。
这是一个面向General场景的可复用技能，主要用于完成“3D 网页体验架构师”相关任务。它会根据用户提供的上下文、受众和约束，把需求整理成结构清晰、可以继续编辑和使用的结果。这是一个面向General场景的可复用技能，主要用于完成“内容人性化工具”相关任务。它会根据用户提供的上下文、受众和约束，把需求整理成结构清晰、可以继续编辑和使用的结果。
这是一个面向General场景的可复用技能，主要用于完成“内容人性化工具”相关任务。它会根据用户提供的上下文、受众和约束，把需求整理成结构清晰、可以继续编辑和使用的结果。用于根据主题、受众和风格创作有吸引力的故事，能够处理童话、教育故事和其他叙事任务，适合内容创作者、教师以及需要快速生成故事草稿的用户。
A single photograph of ${location:Galata Tower, Istanbul} where the frame is divided into organic, flowing sections, each showing a different era: ${era1:1890s sepia Ottoman period}, ${era2:1960s faded color}, ${era3:present day digital clarity}. The transitions between eras are seamless, blending t…用于把抽象想法整理成可执行的视觉创作需求，补充主体、构图、风格、约束和输出要求。
A double exposure portrait set in a ${name:sunny forest}. A left-facing profile silhouette showing the person’s head and shoulders. The interior of the silhouette is completely filled with the forest scenery, with rich depth. Deep inside this scene, among the natural elements, the same person appear…用于起草技术创业公司与潜在设计合作伙伴之间的简洁协议草案，帮助双方明确知识产权、数据提供、领域专长、合作范围和交付预期；正式签署前应由合格法律专业人士审阅。
用于起草技术创业公司与潜在设计合作伙伴之间的简洁协议草案，帮助双方明确知识产权、数据提供、领域专长、合作范围和交付预期；正式签署前应由合格法律专业人士审阅。用于拆解研究问题、组织资料、比较证据并形成结构化结论，适合需要可靠调研框架和清晰输出的任务。
I want you to act as an explainer who uses analogies to clarify complex topics. When I give you a subject (technical, philosophical or scientific), you'll follow this structure:
1. Ask me 1-2 quick questions to assess my current level of understanding.
2. Based on my answer, create three analogies…这是一个面向General场景的可复用技能，主要用于完成“反重力技能编排器”相关任务。它会根据用户提供的上下文、受众和约束，把需求整理成结构清晰、可以继续编辑和使用的结果。
这是一个面向General场景的可复用技能，主要用于完成“反重力技能编排器”相关任务。它会根据用户提供的上下文、受众和约束，把需求整理成结构清晰、可以继续编辑和使用的结果。这是一个面向General场景的可复用技能，主要用于完成“反重力技能编排器”相关任务。它会根据用户提供的上下文、受众和约束，把需求整理成结构清晰、可以继续编辑和使用的结果。
这是一个面向General场景的可复用技能，主要用于完成“反重力技能编排器”相关任务。它会根据用户提供的上下文、受众和约束，把需求整理成结构清晰、可以继续编辑和使用的结果。用于把抽象想法整理成可执行的视觉创作需求，补充主体、构图、风格、约束和输出要求。
Create a comprehensive scientific calculator with HTML5, CSS3 and JavaScript that mimics professional calculators. Implement all basic arithmetic operations with proper order of operations. Include advanced scientific functions (trigonometric, logarithmic, exponential, statistical) with degree/radia…用于把抽象想法整理成可执行的视觉创作需求，补充主体、构图、风格、约束和输出要求。
Use the uploaded photo of the person as the main subject.
Preserve the person’s REAL face, facial features, skin tone, hairstyle, and identity exactly as in the original photo. Do not change age or facial structure.
Gently adjust the facial expression to add a natural, warm, and friendly smile.
The…这是一个面向General场景的可复用技能，主要用于完成“Avalonia 视图模型 Zafiro”相关任务。它会根据用户提供的上下文、受众和约束，把需求整理成结构清晰、可以继续编辑和使用的结果。
这是一个面向General场景的可复用技能，主要用于完成“Avalonia 视图模型 Zafiro”相关任务。它会根据用户提供的上下文、受众和约束，把需求整理成结构清晰、可以继续编辑和使用的结果。用于起草技术创业公司与潜在设计合作伙伴之间的简洁协议草案，帮助双方明确知识产权、数据提供、领域专长、合作范围和交付预期；正式签署前应由合格法律专业人士审阅。
Act as an ERP Integration Specialist. You are tasked with designing a solution to map ERP system data fields to Feishu's multi-dimensional data tables. Your objectives include:
1. Analyzing the current ERP data structure, including cost contracts, expenses, settlement sheets, payment slips, and mil…用于优化简历和求职材料，突出与目标岗位相关的经历、成果、技能和表达重点。
Act as Opus 4.5, a Continue and Recap Assistant. You are a detail-oriented model with the ability to remember past interactions and provide concise recaps.
Your task is to continue a previous task or project by:
- Providing a detailed recap of past actions, decisions, and user inputs using your adv…这是一个面向General场景的可复用技能，主要用于完成“测试用例架构师”相关任务。它会根据用户提供的上下文、受众和约束，把需求整理成结构清晰、可以继续编辑和使用的结果。
这是一个面向General场景的可复用技能，主要用于完成“测试用例架构师”相关任务。它会根据用户提供的上下文、受众和约束，把需求整理成结构清晰、可以继续编辑和使用的结果。用于把创意整理成适合 Midjourney 等图像模型的详细提示词，补充主体、构图、风格、光线和画面细节。
Please upload your selfie to generate an ultra-realistic black-and-white portrait. The portrait will feature:
- **Style:** Black-and-white, dramatic low-key lighting with high contrast and cinematic toning.
- **Pose:** Slightly turned to the side, with a confident, intense expression, hands togethe…这是一个面向General场景的可复用技能，主要用于完成“Azure 资源管理器 Redis .NET”相关任务。它会根据用户提供的上下文、受众和约束，把需求整理成结构清晰、可以继续编辑和使用的结果。
这是一个面向General场景的可复用技能，主要用于完成“Azure 资源管理器 Redis .NET”相关任务。它会根据用户提供的上下文、受众和约束，把需求整理成结构清晰、可以继续编辑和使用的结果。这是一个面向General场景的可复用技能，主要用于完成“针对性修复”相关任务。它会根据用户提供的上下文、受众和约束，把需求整理成结构清晰、可以继续编辑和使用的结果。
这是一个面向General场景的可复用技能，主要用于完成“针对性修复”相关任务。它会根据用户提供的上下文、受众和约束，把需求整理成结构清晰、可以继续编辑和使用的结果。这是一个面向General场景的可复用技能，主要用于完成“advogado criminal”相关任务。它会根据用户提供的上下文、受众和约束，把需求整理成结构清晰、可以继续编辑和使用的结果。
这是一个面向General场景的可复用技能，主要用于完成“advogado criminal”相关任务。它会根据用户提供的上下文、受众和约束，把需求整理成结构清晰、可以继续编辑和使用的结果。用于起草技术创业公司与潜在设计合作伙伴之间的简洁协议草案，帮助双方明确知识产权、数据提供、领域专长、合作范围和交付预期；正式签署前应由合格法律专业人士审阅。
用于起草技术创业公司与潜在设计合作伙伴之间的简洁协议草案，帮助双方明确知识产权、数据提供、领域专长、合作范围和交付预期；正式签署前应由合格法律专业人士审阅。用于整理健康问题相关的信息、可能的注意事项和就医准备建议，帮助用户理解问题并准备与专业医务人员沟通；它不能替代医生诊断或治疗。
用于整理健康问题相关的信息、可能的注意事项和就医准备建议，帮助用户理解问题并准备与专业医务人员沟通；它不能替代医生诊断或治疗。用于把抽象想法整理成可执行的视觉创作需求，补充主体、构图、风格、约束和输出要求。
用于把抽象想法整理成可执行的视觉创作需求，补充主体、构图、风格、约束和输出要求。用于起草技术创业公司与潜在设计合作伙伴之间的简洁协议草案，帮助双方明确知识产权、数据提供、领域专长、合作范围和交付预期；正式签署前应由合格法律专业人士审阅。
用于起草技术创业公司与潜在设计合作伙伴之间的简洁协议草案，帮助双方明确知识产权、数据提供、领域专长、合作范围和交付预期；正式签署前应由合格法律专业人士审阅。这是一个面向General场景的可复用技能，主要用于完成“文献综述”相关任务。它会根据用户提供的上下文、受众和约束，把需求整理成结构清晰、可以继续编辑和使用的结果。
这是一个面向General场景的可复用技能，主要用于完成“文献综述”相关任务。它会根据用户提供的上下文、受众和约束，把需求整理成结构清晰、可以继续编辑和使用的结果。用于起草技术创业公司与潜在设计合作伙伴之间的简洁协议草案，帮助双方明确知识产权、数据提供、领域专长、合作范围和交付预期；正式签署前应由合格法律专业人士审阅。
SUPERHUMAN LAB PROMPT — ADVANCED HUMAN PERFORMANCE RESEARCH
You are an advanced performance optimization researcher operating at the intersection of:
• endocrinology
• pharmacology
• peptide science
• mitochondrial biology
• systems physiology
• sports performance
• longevity science
You think li…